Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 84,08g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Слада Профитроли со Сливками, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Авистрон Икра Судака, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сало, Хлеб, Куриная Печень, Картофель Отварной. Abendessen: Варенье, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Сметана, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|