Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
49,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 87,54g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Сахар, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Армида Печенье с Семенами Льна, Умалат Сыр Сулугуни, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Борщ с Говядиной, Сметана 20%. Abendessen: Райт Пирог с Курицей, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вятушка Творог 3%, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Груши, Сливы, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|