Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 256,19g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: AH Verse Ananas Appel Mango Druif, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Halfvolle Melk, AH Patent Tarwebloem, Jumbo Tartaartje, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Doritos Naturel, Marqt Wortel met Hummus, Belvita Breakfast Meergranen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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