Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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71 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Milbona Skyr Morango, Panetto Pão de Forma de Chia, Manteiga de Amendoim. Mittagessen: Sopa de Feijão. Abendessen: Alface, Pepino (Descascado), Dourada Grelhada, Tomates. Snacks/Sonstiges: Manteiga de Amendoim, Panetto Pão de Forma de Chia, Milbona Queijinhos Cremosos, Kiwi, Chabrior Barra de Cereais. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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