Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 14,64g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Papaya, Bio Kul Plain Yogurt. Abendessen: Cabbage , Tahu Kukus, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
velisya's Gewichtsverlauf
|