Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 238,86g.
Frühstück: Stevita Adoçante. Mittagessen: Pimentão Verde, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis. Abendessen: Pimentão Verde, Cebolas, Brócolis, Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia, Maçãs Gala, Linea Gelatina Zero. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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