|
класс. Начала питаться на 1500 и вес пополз вверх. афигенно просто...😭а если так всегда будет?😩🤯
|
50,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Mixbar Соломка с Солью. Mittagessen: Чудо Творожок 2 Слоя Киви-Банан, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Max Fun, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Пятерочка Яблоко Красное, Sweet Plus Zeffo Cakes, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Лента Червячки. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polnoch_'s Gewichtsverlauf
|