Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Netto Kaiserbrötchen, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Banane. Abendessen: Gurke (Geschält), Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Herta Putenbrust mit Honig, Ja! Tomatenmark, Pumpernickel, Korn Mühle Mehrkornschnitten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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