Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 91,79g | Eiw: 170,83g | Kohlh: 243,97g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mis Az Yağlı Lor. Abendessen: Yeşil Biber, Domatesler, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Uno Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Dana Eti. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksuvari's Gewichtsverlauf
|