Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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114,1 kg
Bisher verloren: 65,8 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 17,14g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach. Mittagessen: Salmon Sashimi, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli Flower Clusters. Abendessen: La Victoria Green Chile Enchilada Sauce, Mexican Blend Cheese, Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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