Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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124 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1432 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 65,34g.
Frühstück: Strawberries . Mittagessen: Massel Beef Stock Cube, Cheddar Cheese , Chicken Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola No Sugar (Can), Coles Salted Cashews, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) . mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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spikepearce's Gewichtsverlauf
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