Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 17,55g | Kohlh: 57,21g.
Frühstück: Chá (Infusão), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Vitamilho Flocão Cuscuz. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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adrianadic's Gewichtsverlauf
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