Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 19,43g | Eiw: 13,57g | Kohlh: 64,14g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Shortbread Cookies, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Spinach, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Tostitos Bite size rounds, Old El Paso Salsa, White Table Wine. mehr...
|
|
2647 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|