Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 13,57g | Kohlh: 64,14g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Shortbread Cookies, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Spinach, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Tostitos Bite size rounds, Old El Paso Salsa, White Table Wine. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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