Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
96,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Творог 5%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Abendessen: Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Жареная Курица, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Fruttis Йогурт Протеин, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|