Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: 엄마의 샌드위치. Mittagessen: 야끼소바, 양배추 샐러드, 다진 소고기, 가라아게, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 계란후라이. Abendessen: 엄마의 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 밤, 코카콜라 스프라이트 (355ml). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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