Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
73,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 95,52g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Шпинатные, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста, Растительное Масло. Abendessen: Вино Красное Сухое, Каждый День Сыр Сулугуни, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|