Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 225,51g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Friggs Naturella Riskakor, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Äggvita, Äggula, Kronägg Flytande Äggvita, Champinjoner. Mittagessen: Apetina Fetaost 10%, Friggs Naturella Riskakor, Tonfisk, Sötpotatis, Kronfågel Kycklingfilé, Aminopro Energidryck, Kronfågel Kycklingfilé. Abendessen: Potatis (med Skal), Entrecote. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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