Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2012
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1817 kcal
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Fett: 101,78g | Eiw: 178,59g | Kohlh: 27,67g.
Frühstück: shredded cheese, Advantage Cafe Caramel Shake, Fried Egg. Mittagessen: Chef Salad (Wegman's), Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Abendessen: Grilled Vegetable Skewer, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Rock Lobster Tail. Snacks/Sonstiges: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Day Break Cranberry Almond Bar, coconut oil, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Lisa Kay's Gewichtsverlauf
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