Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сладкий Красный Перец, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. Abendessen: Пекинская Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|