Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 69,66g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Мистраль Нут Турецкий Горох. Mittagessen: Блинчики с Мясом. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Яблоки, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|