Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
81,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 35,30g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Курага, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|