Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Ceviz, Salatalık. Mittagessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pınar Yarım Yağlı Süt, Muz, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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