Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 114,94g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 11,50g.
Frühstück: Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Бифштекс, Кабачки Тушеные. Abendessen: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Много ем вечером- очень вкусно! салат с авокадо и майонезом, потом масло сливочное с сыром потом семечки подсолнечника молотые и пермешенные с кокосовым маслом с чаем. И только тогда успокаиваюсь. Хотя, приехав домой, есть не хочу, Скорее ритуал.
05 Okt 18 vom Mitglied: mari63kari
|
|
mari63kari's Gewichtsverlauf
|