Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Сахар, Чай, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Масло Подсолнечное, Морковь, Красный Лук, Белая Дача Лазурный Берег, Агрокомплекс Купаты "Классические". Snacks/Sonstiges: Массандра Портвейн Красный Крымский, Рафаэлло Конфета, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Капучино, Вдохновение Mini Cupcakes. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk_inet's Gewichtsverlauf
|