Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 36,62g.
Frühstück: AH Dunne Maiswafels, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Halfvolle Fritessaus, Aldi Tonijn in Water. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, AH Biogarde Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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