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Ao engravidar engordei 17 kg, depois de 09 meses do parto ainda tinha 7kg a mais,foi então que decidi mudar a alimentação. Após 2 meses consegui voltar ao meu peso,62kg agora quero chegar aos 57kg!
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Ovo Mexido, Coringa Flocao. Mittagessen: Paleta Bovina, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gomesana's Gewichtsverlauf
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