Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Нектарин, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Mittagessen: Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Апельсин-Имбирь», Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни», Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Жатва Подовая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Марина Кета Ломтики Х/К. Snacks/Sonstiges: Марина Кета Ломтики Х/К, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Жатва Подовая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|