Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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113,4 kg
Bisher verloren: 66,5 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 9,50g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 23,77g.
Frühstück: Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Mittagessen: Lucky Star Pickled Ginger, Cauliflower, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Abendessen: Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Cooked Savoy Cabbage, Green Cabbage, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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