|
вчера был ЖОР вечером. сегодня буду держать себя в раках.
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 125,87g | Eiw: 140,59g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Billa Сыр Монастырецкий, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Mittagessen: Помидоры, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Арбуз. Abendessen: Додо Пицца Мясная, Яшкино Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Лента Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|