Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 39,52g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Чай с Лимоном. Mittagessen: Мёд, Чай, Плов с Говядиной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Скумбрия Копченая, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|