Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Метрополис Торт Тирамису, Чай, Жареный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриное Филе, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Пшеничный Хлеб, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Kotanyi Корица Молотая, Hershey's Карамельный Сироп, Rokiskio Творог Домашний 9%. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|