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86,7
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86,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Fitness Крекеры с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Пицца с Морепродуктами. Abendessen: Шампанское. Snacks/Sonstiges: Grazione Хлебные Палочки Диетические, Greenfield Красный Чай с Малиной. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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