Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 137,81g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 16,24g.
Frühstück: Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло. Mittagessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Смешанный Зеленый Салат, Колбаса Домашняя. Abendessen: Аджика, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Кокосовое Масло, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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