Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Конти Конфеты Золотая Резеда, Батон Нарезной, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Макароны с Яйцом. Mittagessen: Колбаса Краковская, Зефир в Шоколаде, Чай, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Зеленый Лук, Золотая Рыбка Треска Сушеная, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кабачковые Оладьи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|