Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Чай, Бежин Луг Сметана 20%, Блины на Кефире. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, SPAR Говядина Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлеб Дарницкий, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kplakunova's Gewichtsverlauf
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