|
А я опять 47 кг.
Блин!! Надоело уже..
|
47 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 84,03g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 281,69g.
Frühstück: Сливочный Крем Домашний, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Mittagessen: Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой, Томатная Паста, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Сельдь, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wera Malik's Gewichtsverlauf
|