Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
88,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 120,33g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 272,15g.
Frühstück: Магнит Слива, Ашан Сыр Дор Блю, Котлеты из Куриной Грудки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Карат Творог Зерненый 4%, Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи. Mittagessen: Арбуз, Дыня Торпеда, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Масло Подсолнечное, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Свекла Вареная, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Тушеные Овощи, Борщ с Курицей. Abendessen: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jazzz777's Gewichtsverlauf
|