Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 154,09g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık, Domatesler, Yumurta. Abendessen: Tatlı Kavun, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sultan43's Gewichtsverlauf
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