Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Banaan, Quaker Cruesli Volvezel Noten, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Gebakken Ei, Margarine, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wit Brood. Abendessen: AH Stoommaaltijd Kip Risotto. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil). mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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Sjattepieke's Gewichtsverlauf
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