Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 111,77g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 16,24g.
Frühstück: Кофе, Красная Цена Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Базилик, Вареное Яйцо, Valio Сливки для Кофе 10%, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Соус Цезарь. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 82%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areha83's Gewichtsverlauf
|