Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 87,07g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Састор-с Торт "Венский Зимний". Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Растительное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Састор-с Торт "Венский Зимний". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|