Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Mücver, Eker Ayran, Saban Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Balparmak Süzme Çam Balı, Muz, Mandalina, Simbat Çiğ İç Fındık. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ensonerenguler's Gewichtsverlauf
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