Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 338,20g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Kokosöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Putengeschnetzeltes, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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