Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Geleia de morango, Giroil Psyllium Fibras, Jussara Creme de Leite, Canela, Café, Pão de linhaça low carb. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maionese de abacate, Quiabo Cozido, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Giroil Psyllium Fibras, Geleia de morango, Jussara Creme de Leite, Morangos, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Tomates, Rúcula, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Geleia de morango, Bolo frape de chocolate e coco, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Roseanedss's Gewichtsverlauf
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