Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 126,41g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вологодское Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Globus Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Русское Молоко Творог 1,8%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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