|
Les comparto mi cuanta de Instagram para los que quieran seguirme por allí también ☺️ @ilkasofy 💪🏼🧡🌱
|
52,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 34,53g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 331,74g.
Mittagessen: La Constancia Salsa Vinagreta , Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga, Nueva York Pan Integral Mestizas, Guineo Maduro , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Nueva York Pan Integral Mestizas, Lechuga, Centurion Premium Queso Sabor Suizo Green Line, Nueva York Pan Integral Mestizas, Nutrametican Fit Bar Chocolate, Huevo, Berenjena, Piña, Lechuga, Tomates, Queso Costeño, Clara de Huevo, Centurion Premium Queso Sabor Suizo Green Line, Guineo Maduro , Lechuga, Berenjena, Huevo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Guineo Maduro , Harina de Trigo Integral, Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Olimpica Avena en Hojuelas, Arepa Asada. Snacks/Sonstiges: Crem Helado Helado Casero a Guanábana, Pan Francés. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilkasofia's Gewichtsverlauf
|