Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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113,0 kg
Bisher verloren: 66,9 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 22,16g.
Frühstück: Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Mittagessen: Cooked Savoy Cabbage, Shrimp, Bullritos Sauteed Onions & Peppers. Abendessen: Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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