Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 80,77g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 166,40g.
Frühstück: Каша Гречневая, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, FanFan Чиабатта Рустик, Barilla Макароны, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Abendessen: Избенка Йогурт 2,5%, Пятерочка Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|