Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: Manzana Verde, Café, Avena, San Juan Claras de Huevo, Hyper Strength Hyper Whey Matrix. Mittagessen: HEB Leche de Almendras sin Endulzar, Habaneras Galleta Integral, Espinacas, Dolores Medallones de Atún, Kirkland Signature Crema de Almendras. Abendessen: HEB Greek Plain Yogurt, Libanius Jocoque Seco Natural, Hyper Strength Hyper Whey Matrix, D'Gari Gelatina Light. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karla amador's Gewichtsverlauf
|