Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 173,64g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 62,29g.
Frühstück: 서울우유 무가염 버터, 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen: 카누 카누 다크로스트 미니, 이마트 슈레드 모짜렐라치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 엑스트라 버진 올리브 오일, 웨스트골드 가염버터, 달걀, 시금치, 부추. Abendessen: 알라 크림치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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1326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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